- 科名・属名 ： ゼンマイ科 ゼンマイ属
- 特徴 ：
草丈３５〜７０ｃｍの夏緑性シダ。
根茎は太く、斜上〜直立し、葉を数個叢生する。
若葉はゼンマイ状に巻き、淡赤褐色の綿毛に包まれるが、成葉には毛は残らない。
葉は２形、栄養葉は２回羽状複生、三角状卵形〜三角状広卵形、長さ(32-)３６〜４６(-59)ｃｍ、幅(23-)２６〜３２(-36)ｃｍ。最下羽片が最も大きく、長さ２０〜３０ｃｍ、小羽片はほぼ開出し、羽軸に対し６５〜８０度の角度でつき、長楕円形〜広披針形、長さ５〜１０ｃｍ、幅１〜２．５ｃｍ。先は鋭頭、基部は左右不相称の切形〜円いくさび形、辺縁には微鋸歯がある。
胞子葉は２回羽状複生、披針形で長さ(10-)１６〜２５(-35)ｃｍ、幅(3.2-)５．７〜７．８(-9.3)ｃｍ。小羽片は線形〜長楕円状披針形、長さ４〜８ｃｍ、幅１．５〜３ｃｍ。主脈の両側に胞子嚢を密につけ、胞子を放出するとすぐに枯れる。 - 分布・生育地 ：
北海道〜沖縄（久米島以北） （国外：ロシア（サハリン)、朝鮮、中国、台湾、インドシナ、南アジア
林縁、林下 - 撮影月日・場所 ：
上・全体１ 2008年4月25日 鹿児島県屋久島
中上・全体２ 2015年5月6日 東京都八王子市
（上、中上は拡大写真あり、写真をクリック）
中中・栄養葉 2007年7月7日 東京都高尾山
中下・栄養葉表 2024年4月28日 神奈川県川崎市
左下・胞子嚢 2015年5月6日 東京都八王子市 同 上
右上・新芽 1978年4月9日 静岡県焼津市
葉柄基部 2024年4月28日 神奈川県川崎市 - 撮影記 ：
山菜といえば人によっていろいろな植物があげられるが、シダ植物の中ではワラビ、ゼンマイ、コゴミ（クサソテツ）はまず間違いなくリストアップされるだろう。
しかし、山菜の時の姿は承知していても、成葉になった時の姿はご存じない方が多いかもしれない。
山菜として採取する若葉の時は、名の通りゼンマイのように巻き、赤褐色の綿毛が密生しているが、成葉では全く異なる姿となる。
それにしてもどれだけ採取されても成葉を良く見かけるので、相当数の個体があるのだろう。
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